Cours hebdomadaires

Cours collectifs de yoga hebdomadaires 🧘‍♀️✨

Rejoignez les cours collectifs de yoga que je propose chaque semaine pour un moment de bien-être, de recentrage et d’harmonie. Ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau, et adaptées aux besoins de chacun.

À travers une pratique équilibrée mêlant postures, respiration et relaxation, vous apprendrez à :

✔ Renforcer votre corps en douceur
✔ Apaiser votre mental et réduire le stress
✔ Améliorer votre souplesse et votre mobilité
✔ Retrouver énergie et sérénité

🌿 Un espace pour vous reconnecter à vous-même, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

Adresse

1, rue du Général Reiset
Résidence Antoinette
90000 Belfort

Contact

Barbara Garcia
+33 6 77 75 19 56
barbayoga90@gmail.com

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" Le Yoga est une voie de transformation.
Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, mais il transforme la personne qui voit "

BKS Iyengar