BarbaYoga

🧘‍♀️Ce que je vous propose :

Sur cette photo, je suis assise en position de lotus, une posture emblématique qui favorise la méditation et le centrage intérieur. Autour de moi, la nature s'étend paisiblement, capturant l'essence même de la tranquillité que j'aspire à transmettre aux élèves. Cette image a été prise à Trimurti dans le Var, un lieu animé par d'innombrables stages de yoga et de développement personnel,
et elle incarne la symbiose que je recherche entre la nature, la paix et la pratique du yoga.

Je propose des cours de yoga et de relaxation sonore chez moi à Belfort, un espace que j'ai spécialement aménagé pour refléter cette harmonie et cette sérénité. Cette photo est le témoignage de l'atmosphère que je souhaite offrir : un havre de paix où l'on peut se connecter avec soi-même et avec l'environnement, un lieu où le calme et la sérénité contribuent à approfondir la pratique du yoga.

Je choisis de partager cette photo car elle représente mon engagement envers le yoga et la quête du bien-être. À travers elle, j'invite les élèves à s'immerger dans un voyage intérieur, à la recherche de la tranquillité, de l'équilibre et de l'harmonie
que nous offre la discipline du yoga.

🎶✨Voyage sonore : 16 mai 🎶✨

Plongez dans expérience sensorielle et vibratoire où la profondeur des sons et la délicatesse des senteurs florales vous offre un espace de paix et de ressourcement.

Avec Stéphane Olry-Hans, nous faisons résonner une palette d’instruments : didgeridoo, guimbarde, carillon, RAV, handpan, Kigonki, bols chantants, violoncelle, bâton de pluie… Chaque vibration tisse un univers sonore enveloppant, où le corps et l’esprit peuvent se relâcher en profondeur.

Allongé(e) confortablement, laissez-vous porter par ces résonances apaisantes : elles libèrent les tensions, dissolvent le stress et ouvrent un espace intérieur de calme et d’harmonie.

🌿 Une invitation au lâcher-prise, à l’équilibre et au bien-être intérieur. 🌿

Rejoignez-nous et laissez les sons vous guider vers un état de sérénité profonde ! 💜🎵

❗Journée de Yoga❗

Une journée pour ralentir, respirer et sentir

Je vous invite à vivre une parenthèse de bien-être à Valdieu-Lutran, chez Corine et Marc Stutzmann.

Au programme : une séance de yoga dynamique le matin pour éveiller le corps, un délicieux repas préparé par Stéphane et un temps de détente (piscine, repos, bain de gong), une pratique restaurative l’après-midi pour relâcher en profondeur, puis un voyage sonore immersif guidé par Stéphane et moi-même pour clôturer la journée en douceur.

Un moment pour vous déposer, vous régénérer et repartir aligné·e et apaisé·e. 🌿✨

Samedi 6 Juin
9h30 / 19h00

🎙️On en parle à la radio : les bienfaits du yoga 🧘‍♀️

🧘🏼‍♀️Animation au Malsaucy 🎶

Lors de l'événement au Malsaucy "Bougeaulac" organisé par le CDOS, j'ai pu faire deux animations pour donner un aperçu du Yoga que l'on peut pratiquer en plein air. Lorsque le temps le permet, il est possible de pratiquer dehors, que ce soit à l'Etang des Forges ou dans le jardin.

”Une très belle rencontre, toujours un plaisir d'apprendre avec Barbara 🙏”

Arnaud

”Une prof de Yoga à l'écoute et très pédagogue, un lieu qui invite au zen et à la pratique sans gène.
Un écrin de calme en pleine ville.”

Laurent

★★★★★

★★★★★

💫 Quelques témoignages d'élèves 🙏

Nicolas

”Des cours, des stages et des enseignements qui font le plus grand bien !
Barbara est une enseignante de yoga hors-pair qui accompagne ses élèves dans la pratique et l'exploration du corps et de l'esprit. Je ne peux que recommander 🙏🏼.”

★★★★★

Corine

”Une enseignante au top. Barbara est au petit soin de chacun...et un enseignement tout en douceur pour bien prendre conscience de son corps. Exercices progressifs pour un dépassement de sa zone de confort. Des séances que je recommande à tous !”

★★★★★

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